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2019年10月

  • 2019年10月14日
  • 2019年10月15日

英語力ゼロでも留学は十分可能である理由をお話しします

「留学するためには英語力が必要」と勘違い(?)している人が多いです。留学経験者の私が断言します。英語力の有無は留学にはまったく関係ありません。 もう一つはっきり言えることとがあります。それは「どんなに英語力があっても大学レベルの授業にはついていけない」ということ。でも安心してください。最初はみな誰で […]

  • 2019年10月10日
  • 2019年10月10日

【iHerb】プロバイオティクスの効果・副作用・おすすめサプリ【乳酸菌】

プロバイオティクスとは プロバイオティクスはバクテリアとイースト(酵母)のことを指します。 酵母はともかく、バクテリアと聞くと食べたらやばいのでは?と思うかもしれませんが、心配はいりません。 プロバイオティクスはサプリメントとしても摂ることができますし、発酵食品からも摂ることができます。 納豆やヨー […]

  • 2019年10月6日
  • 2019年10月6日

【iHerb】アイハーブのおすすめプロテインバー

プロテインバーで手軽にタンパク質補給 プロテインバーは持ち運びに便利。 しかも、すぐにタンパク質を補給することができます。 プロテインパウダーだとシェーカーと水が必要ですが、プロテインバーはその必要がありません。 出先や旅先などではとても重宝なたんぱく源ですね。 プロテインバーの選び方 プロテインバ […]

  • 2019年10月2日
  • 2019年10月6日

【iHerb】アイハーブのおすすめマルチビタミン・ミネラル

アイハーブでは、数十から数百社のマルチビタミン・ミネラルを取り扱っています。 多くの方が、「どのマルチビタミン・ミネラルを選んだらよいのかわからない」と悩んでいるのではないでしょうか。 これらのマルチビタミン・ミネラルは、価格も質もピンキリです。 ただ、サプリメントの世界では大抵の場合、「安かろう悪 […]